| |
|
|
| |
|
|
REFORMER
La màquina més
original que va idear J. Pilates, es tracta d'una superfície de
forma quadrada que llisca per unes guies a dins d'una estructura
en forma de camilla. |
|
|
| |
|
|
| A
aquesta superfície s'hi connecten les molles, encarregades de transmetre
el moviment. En un extrem hi trobarem la barra de peu i en l'altre
les cordes, ambdós elements tenen una gran gamma de possibilitats
de colocació, això fa que la quantitat d'exercicis que es poden fer
al reformer sigui enorme, tant per al que fa a les posicions com a
les variants en un mateix moviment. |
|
)
)
)
